27/04/2023

Autocuidados

Si perdemos de vista nuestra necesidad de cuidarnos es fácil que perdamos sensibilidad a la hora de detectar qué cuidados necesitan las personas a las que cuidamos.
A qué nos referimos cuando hablamos de autocuidados?
Pues a todas las atenciones que son sanas para nuestro organismo, nuestra mente y nuestras relaciones.
Somos seres biopsicosociales, y hemos de estar atentxs para que tanto nuestra mente como nuestro cuerpo, así como las relaciones que tenemos reciban el nutrimento afectivo, alimentario, y en general, mantenga unos hábitos saludables que nos hagan sentirnos en bienestar, seguridad, serenidad, en paz y en compasión con unx mismx y con lxs demás.
Os invito a proponeros rutinas de autocuidado. Os dejo algunos ejemplos saludables para nuestro sistema nervioso autónomo: caminar, estar en silencio, leer, escuchar música, conversar con amigxs y familia, ir al campo (con respeto), cantar, bailar, hacer yoga, apagar el móvil un rato todos los días, ....
Disfrutadlo con salud

29/03/2023

¡Cumplimos un año!

Cuando se gestó este Proyecto ignorábamos muchas cosas que hemos ido aprendiendo a lo largo de este año y las que nos quedan por aprender sobre una tienda de ropa y complementos. Pero lo que sí teníamos muy claro es que la tienda sería un espacio seguro para todxs lxs que estuviéramos allí y que sería una actividad dentro de la Comunidad, para dar servicio y para cuidar nuestro medio ambiente. Hasta AHORA lo hemos conseguido!! Nos felicitamos por ello. Y agradecemos la magnífica labor de nuestrxs voluntarixs sin lxs cuales esto no sería posible.
Un añito en marcha y con marcha por y con ellos y ellas, con vosotras, amigos de AHORA.
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18/03/2023

educacion emocional

Parece que el tiempo es cíclico

Mi andadura profesional comenzó en APROSE, allá por el año 1997. Hay una fotografía de aquellos comienzos que lo atestigua. Y ahora, siendo que mi vida profesional se ha diferenciado de las entidades en las que tanto aprendí y que tengo mi propio Proyecto, sin apenas darme cuenta me veo volviendo a este lugar, con mis compañeras de siempre, y me siento como si nunca hubiera dejado de pertenecer. Estoy disfrutando de este proyecto que me han encomendado y me siento agradecida por ello aunque me suponga un extra de horas de trabajo, sin embargo es un placer. Y me dará la oportunidad de saborear este momento desde mi madurez.

11/03/2023

El valor de la palabra

Quiero traeros una reflexión sobre el valor de la palabra.
Hasta hace poco tiempo las palabras que decía una persona tenían tanto o más valor que lo que se escribía en papel. Tanto era así que mucho de los tratos o pactos que se hacían eran verbales y se sellaban con un apretón de manos: «La palabra iba a misa».
Actualmente lo que se dice ha perdido mucho valor. Hoy digo blanco y mañana hago negro y ni siquiera doy explicaciones y no pasa nada. Me salto mi propia palabra, dejo a la otra persona fuera de juego, entramos en conflicto o no. Porque la palabra ha perdido tanto valor que ni siquiera el que la recibe la toma en cuenta.
Me pregunto qué está pasando porque esa desorganización en las relaciones nos lleva al caos. No sabemos qué tenemos que esperar de la otra persona ni cuál es nuestra responsabilidad en una relación, da igual si es una relación de pareja, de amistad, madre-hija, etc.
Darle valor a lo que decimos nos lleva al compromiso, a la responsabilidad relacional (R. Nieto), a la comprensión y a la compasión. Lo demás es vivir en el vacío.

03/03/2023

Me siento muy agradecida

Después de seis semanas compartiendo las mañanas con un grupo de personas jóvenes, construyendo un espacio seguro, generando rutinas sanas: meditación, caminar en la naturaleza, expresar nuestro sentir, sentirnos sentidos, escuchados, respetados, aceptados, tal cual somos. Apartados por un tiempo de las pantallas y viviendo relaciones con personas de carne y hueso, mirándolas a los ojos, tocándolas, abrazándolas, riéndonos juntxs, y también enfadándonos y aprendiendo a resolver lo que nos pasa, rectificando, .....ha sido tan rico. Y al final me encuentro con este regalo :

01/03/2023

Ahora con los ODS

Somos una Comunidad de familias, voluntariado, estudiantes, personas con discapacidad y profesionales que actuamos en la sociedad (en el barrio, en la cuidad, viajamos, participamos en todo tipo de actividades y tenemos una tienda de ropa y complementos de segunda mano abierta al público en general. Nuestra razón de ser es proporcionar espacios seguros de conexión con personas respetuosas que respetan la dignidad y el crecimiento personal desde un plano absolutamente horizontal.
Desde un equipo multidisciplinar fomentamos la autodeterminación de las personas y acompañamos a las familias y a las personas con discapacidad intelectual en los distintos momentos y transiciones de su ciclo vital.

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25/02/2023

Edgar Morin

Edgar Morín es un referente del pensamiento en la actualidad. Os dejo una lectura muy recomendable para estos días. Buen provecho y mejor descanso, si es posible. 
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21/02/2023

El acompañamiento de las familias es esencial

Nos hemos reunido en la Asociación La Raíz con las familias (Écija, Sevilla).

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18/02/2023

Los imperativos culturales que nos secuestran

En los días que vivimos estamos tan secuestrados por los "imperativos culturales" (Rafael Nieto) llámense roles de género, mantener un estatus social, estar pendiente de las pantallas, ... Que nos olvidamos de las " necesidades básicas de desarrollo biológico" (R. Nieto): los imperativos homeostático, biológico y la expectativa neuronal, es decir, nos olvidamos de satisfacer las necesidades de seguridad, de bienestar, de conexión que tiene nuestro cuerpo para estar sano.
Porque los imperativos culturales son derivados de la cultura patriarcal y esta no se ocupa del bienestar de nuestro organismo ni de la integridad de nuestros congéneres. Sino todo lo contrario.
Desde aquí os invitamos a reflexionar sobre vuestras necesidades como organismos y a estar en conexión con aquellas personas que os hagan sentir seguridad, sin juicios.
Escuela reflexiona (Rafael Nieto)

28/01/2023

Máster en Neurociencia Afectiva y Práctica Profesional

Escuela Reflexiona presenta la 4a edición del Máster en Neurociencia Afectiva y Práctica Profesional (Enfoque Centrado en Responsabilidad Relacional Reflexiva) dirigido por Rafael Nieto. Puedes obtener más información en el siguiente botón:

Más info.

12/01/2023

Coaching y Mindfulness

Entusiasmada con el nuevo programa de Coaching y Mindfulness sobre Intervención grupal y familiar de Apoyo y Autocuidado del sistema emocional y de autodecisión de los jóvenes con discapacidad. De la mano de APROSE.

1/01/2023

DESEOS Y PROPÓSITOS PARA ESTE NUEVO AÑO QUE ACABAMOS DE ESTRENAR

Para este año deseo tener tiempo suficiente para compartirlo con mi familia y amigxs y dedicarme los momentos que necesite para estar conmigo misma.
Deseo decir que no a todo lo que me robe ese tiempo.
Deseo estar para disfrutar con y también para cuidar amorosamente a mi familia y amigxs y ser cuidada por las personas que me quieren.
Deseo vivir en el mundo sencillo. Sin batallas, sin rencillas, sin competiciones, con sencillez, con compasión y mucho amor.
Deseo disfrutar de la naturaleza y convivir con ella en el respeto más absoluto.
Deseo seguir disfrutando con mi trabajo y acompañando a quienes quieran ser acompañadxs desde la compasión y el amor.
Deseo contribuir a que este mundo sea un lugar más amable y seguro.

26/12/2022

Rosa Mena: “Con el proyecto de nuestra tienda damos una oportunidad laboral a las personas con discapacidad intelectual y logramos que se sientan útiles”

El pasado 26 de diciembre CERMI Andalucía se interesó por nuestro proyecto AHORA Acompañando y me hizo una entrevista. Os dejo el enlace por si tenéis interés en conocer un poco más sobre el mismo.

Leer Entrevista

23/10/2022

Muchas gracias a Enrique Arellano

20/10/2022

Un placer compartir espacio con las personas de ADEFISAL

Participamos en el curso «PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO»  promovido por Plena Inclusión y gestionado por Aprose.

10/10/2022

Visibilicemos la salud mental

Sigue siendo un tema tabú en nuestra sociedad, nuestra forma de estar en la vida depende de nuestra salud mental y de la de nuestros familiares.
De lo que no se habla no existe. Visibilicemos la salud mental hoy y todos los días del año y cuidemos la integridad de todas las personas de nuestro entorno siendo amables, empaticxs, compasivxs,.. así como la nuestra.
 

08/10/2022

Tienda Solidaria AHORA

Cada día renovamos nuestra tienda. Pásate y seguro que encuentras algo que te guste.
Y recuerda que es un proyecto de Asociación Ahora Acompañando .

08/10/2022

Taller de Escritura

AHORA Taller de Escritura creativa y expresión de las Emociones. Hoy hemos hablado, entre otras cuestiones, de la frustración y de los apoyos que necesitamos para recorrer nuestro camino de vida. Y tú, en quién te apoyas?

29/09/2022

Un día gris

Hoy es un día muy triste para muy querida amiga la familia de La Raíz. Lamento profundamente la partida de Javi y deseo para él una vida plena. Deseo que sus padres y su hermana encuentren el consuelo que les conforte y felicito a mis compañeras de La Raíz por su gran humanidad y les envío un abrazo enorme.

17/09/2022

Cuando la prioridad es la dignidad de las personas

AHORA seguimos en nuestras actividades de Ocio. Por respeto a la intimidad de algunas personas que no desean mostrarse no os ponemos nuestra foto de grupo. Ha sido un día de descanso, de sol, bienestar, serenidad, …todxs teníamos la sensación de que había pasado el tiempo sin darnos cuenta
 

16/09/2022

Un proyecto con sentido

Nuestra tienda de segunda mano AHORA es sostenible con el medio ambiente, con la sociedad y con nuestra cultura. 

11/09/2022

Talleres de Ahora Asociación

El verano llega a su fin. Volvemos a las rutinas, a relacionarnos con nuestrxs compañerxs, a hacer planes nuevos, a ilusionarnos con nuevos proyectos o a aprender cosas nuevas.


AHORA Talleres para personas con discapacidad intelectual.

Apúntate aquí

09/09/2022

Ahora Urbaneando

Ayer disfrutamos conociendo los detalles del viaje de Magallanes y Elcano. Estuvimos urbaneando en el Festival de la vuelta al mundo, organizado por Ayuntamiento de Sevilla

05/09/2022

Comenzamos la formación en ANIDI (Dos Hermanas)

Hoy comenzamos en los Centros de Día un programa de Plena inclusión Andalucía , gestionado por Aprose Plena Inclusión Andalucía. La profesora Rosa nos invita a conocer La Prevención de la violencia de género. Durante el mes de septiembre, 7 días con un horario de 9,30h a 13,30, en nuestro Centro de Anidi Dos Hermanas .
 
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02/09/2022

En septiembre participa en el voluntariado de DeFrente

Desde DeFrente vamos a poner en marcha un grupo de voluntariado para accionar el activismo por los derechos de las personas LGTBI+.

Si te interesa convocamos a una reunión de forma presencial para conocernos y comenzar a organizar las actividades.
📅 MARTES 13| 11:00hs.
📅 MIÉRCOLES 14| 17:30hs.

 

01/09/2022

Ahora Urbaneando

Termina la época estival y comienza una nueva propuesta de Ocio en AHORA. Vuelve Urbaneando. Si tienes ganas de pasar un buen rato en buena compañía, apúntate. Grupos reducidos. También se pueden apuntar personas que no tengan discapacidad intelectual.

Apúntate aquí

24/08/2022

Somos más

Hoy Sara ha comenzado la rutina de ir sola desde casa hasta nuestra Tienda Solidaria AHORA , porque a partir de Septiembre se incorporará a nuestros.talleres de Asociación Ahora Acompañando . Su madre Maria Jose GM vela de cerca para que esa rutina tenga éxito.

18/08/2022

Continuamos contribuyendo con nuestro trabajo al Punto Visible LGTBI+ de DeFrente

Si necesitas asesoramiento psicológico, jurídico, relacionarte de una manera sana o simplemente sentirte en un espacio seguro ponte en contacto con DeFrente.
 
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