Hablamos sobre los talleres
Los talleres son lugares de encuentro para familias, mujeres, personas con diversidad funcional intelectual, educadores y alumnos. Cada taller trata un tema diferentes, pero en todos se trata de crear un espacio en el que sentirse seguro y sin juicio alguno.
- ¿Qué es el mindfulness?
El mindfulness puede entenderse como atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual. Con él pretendo que las personas que asisten a los talleres se centren en el momento presente de un modo activo, dándole especial importancia a los aspectos emocionales con idea de que sean aceptados y vividos en su propia condición, sin ser evitados.
Talleres de Inteligencia Emocional
En este taller trabajaremos para llegar a conocer los sentimientos propios para mejorar positivamente las emociones internas y las relaciones con los demás. El objetivo de desarrollar una inteligencia emocional saludable es permitir la conciencia de los propios sentimientos en el momento en el que se experimentan, dándole una atención progresiva a los propios estados internos.
Talleres de Crecimiento Personal
La relevancia de este taller recae en aprender a desarrollar y aplicar herramientas de la psicología positiva en la vida cotidiana para vivir con mayor plenitud el día a día y lograr un mayor equilibrio psicofísico.
Talleres de educación
Con los talleres de educación afectivo- sexual y de diversidad afectivo-sexual trato de exponer la importancia de fortalecer las capacidades afectivas en las relaciones con los demás, aprendiendo a resolver conflictos y a rechazar la violencia y los comportamientos sexistas, homófogos, discafóbicos o discriminatorios, en general.
Talleres de Vida Independiente
Mediante este taller quiero ofrecer un espacio a las personas con diversidad funcional en el que desarrollar habilidades de autonomía e independencia que puedan aplicar a su vida cotidiana y extraordinaria. Algunos ejemplos dentro de este taller son la realización de sesiones de pintura o yoga, charlas online, excursiones, etc.
Portfolios de talleres realizados
